La enfermedad hep\u00e1tica esteat\u00f3sica asociada a disfunci\u00f3n metab\u00f3lica (EME), antes conocida como enfermedad del h\u00edgado graso no alcoh\u00f3lico (HGNA), popularmente conocida como \"h\u00edgado graso\" o esteatosis hep\u00e1tica, es uno de los mayores retos para la salud p\u00fablica en la actualidad. Esta afecci\u00f3n est\u00e1 creciendo de forma alarmante en todo el mundo y est\u00e1 directamente relacionada con el estilo de vida moderno.<\/p>\n\n\n\n
Pero, \u00bfqu\u00e9 es el h\u00edgado graso, c\u00f3mo se desarrolla y c\u00f3mo puede ayudar a prevenirlo y tratarlo el cuidado de la salud intestinal?
\u00bfQu\u00e9 es la enfermedad hep\u00e1tica esteat\u00f3sica asociada a disfunci\u00f3n metab\u00f3lica (EME)?<\/p>\n\n\n\n
La MSD es la enfermedad hep\u00e1tica m\u00e1s prevalente en la actualidad, afectando entre 25% y 45% de la poblaci\u00f3n mundial y con la tasa m\u00e1s alta (44,37%) en Am\u00e9rica Latina. Se considera la manifestaci\u00f3n del s\u00edndrome metab\u00f3lico en el h\u00edgado y se asocia a obesidad, resistencia a la insulina, diabetes tipo 2 y dislipidemias.
La afecci\u00f3n puede ir desde una simple esteatosis hep\u00e1tica (acumulaci\u00f3n de grasa en el h\u00edgado) hasta afecciones m\u00e1s graves como la esteatohepatitis no alcoh\u00f3lica, la cirrosis y el c\u00e1ncer de h\u00edgado. Su principal caracter\u00edstica es el dep\u00f3sito de l\u00edpidos en los hepatocitos, las c\u00e9lulas responsables del funcionamiento del h\u00edgado.
S\u00edntomas, causas y complicaciones del h\u00edgado graso
A menudo silencioso, el h\u00edgado graso puede desarrollarse sin s\u00edntomas perceptibles. Los principales factores de riesgo son<\/p>\n\n\n\n
Una dieta rica en grasas y az\u00facares;
Un estilo de vida sedentario;
\u25cf sobrepeso y obesidad abdominal;
\u25cf resistencia a la insulina y diabetes;
\u25cf niveles elevados de colesterol y triglic\u00e9ridos.<\/p>\n\n\n\n
Si no se controla, la enfermedad puede evolucionar a inflamaci\u00f3n, fibrosis, cirrosis e incluso carcinoma hepatocelular (c\u00e1ncer de h\u00edgado).
C\u00f3mo tratar la esteatohepatitis no alcoh\u00f3lica
La gesti\u00f3n implica principalmente cambios en el estilo de vida, que incluyen<\/p>\n\n\n\n
\u25cf una dieta equilibrada rica en fibra;
\u25cf actividad f\u00edsica regular;
\u25cf reducci\u00f3n y control del peso corporal;
\u25cf control de los niveles de triglic\u00e9ridos, colesterol y glucemia.<\/p>\n\n\n\n
Estas medidas ayudan a reducir la grasa hep\u00e1tica, equilibrar el metabolismo y ralentizar la progresi\u00f3n de la enfermedad.
El v\u00ednculo intestino-h\u00edgado y la salud intestinal
Investigaciones recientes apuntan a un fuerte v\u00ednculo entre la evoluci\u00f3n de la grasa en el h\u00edgado y el eje intestino-h\u00edgado.
Muchos pacientes sufren disbiosis intestinal (un desequilibrio en la microbiota). Esto aumenta la permeabilidad intestinal, lo que permite que bacterias y toxinas atraviesen la barrera intestinal y lleguen al torrente sangu\u00edneo.
El resultado es la denominada endotoxemia, es decir, la presencia de endotoxinas (sustancias t\u00f3xicas liberadas por bacterias Gram negativas) en el torrente sangu\u00edneo, que sobrecarga el h\u00edgado y estimula procesos inflamatorios cr\u00f3nicos de bajo grado. Esta inflamaci\u00f3n est\u00e1 directamente implicada en la progresi\u00f3n de la MSD y de complicaciones como la encefalopat\u00eda hep\u00e1tica.
Probi\u00f3ticos, prebi\u00f3ticos y simbi\u00f3ticos: aliados en el tratamiento del h\u00edgado graso
El equilibrio de la flora intestinal est\u00e1 ganando importancia como estrategia de prevenci\u00f3n y tratamiento. La suplementaci\u00f3n con probi\u00f3ticos (microorganismos vivos beneficiosos), prebi\u00f3ticos (fibras que sirven de alimento a las bacterias buenas) y simbi\u00f3ticos (una combinaci\u00f3n de probi\u00f3ticos y prebi\u00f3ticos) ha sido ampliamente estudiada y ya est\u00e1 dando resultados prometedores.
Entre los beneficios documentados se encuentran la reducci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n, la mejora de la funci\u00f3n hep\u00e1tica, la disminuci\u00f3n de las concentraciones de colesterol LDL y la mejora del perfil lip\u00eddico.
Los prebi\u00f3ticos han demostrado efectos consistentes en la mejora del metabolismo de los l\u00edpidos, mientras que los probi\u00f3ticos destacan en la protecci\u00f3n contra el da\u00f1o hep\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n
Estrategias integradas para la salud hep\u00e1tica
La hepatopat\u00eda esteat\u00f3sica asociada a disfunci\u00f3n metab\u00f3lica es una afecci\u00f3n compleja y multifactorial. Sin embargo, el conocimiento de su relaci\u00f3n con la salud intestinal abre nuevas posibilidades de atenci\u00f3n.
La combinaci\u00f3n de cambios en el estilo de vida con suplementos probi\u00f3ticos, prebi\u00f3ticos y simbi\u00f3ticos representa una prometedora v\u00eda de avance:<\/p>\n\n\n\n
\u25cf ralentizar la progresi\u00f3n de la esteatosis hep\u00e1tica;
\u25cf reducir las complicaciones hep\u00e1ticas y metab\u00f3licas;
\u25cf mejorar la calidad de vida de los pacientes.<\/p>\n\n\n\n
En otras palabras: cuidar el intestino es tambi\u00e9n cuidar el h\u00edgado. Esta integraci\u00f3n demuestra que la salud digestiva y la salud hep\u00e1tica van de la mano y que invertir en equilibrio puede ser la clave para prevenir complicaciones y vivir mejor.<\/p>\n\n\n\n
Fuente: https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/nutrition\/articles\/10.3389\/fnut.2023.1155306\/full
https:\/\/www.scielo.br\/j\/ag\/a\/S7DZVcpY8KnKrkJRSM4LPJP\/?format=html&lang=en
https:\/\/bmcgastroenterol.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12876-024-03356-y
https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36626630\/<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A doen\u00e7a hep\u00e1tica esteat\u00f3tica associada \u00e0 disfun\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica (DHEM), anteriormente chamada de doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa n\u00e3o alco\u00f3lica (DHGNA), conhecida popularmente como \u201cgordura no f\u00edgado\u201d ou esteatose hep\u00e1tica, \u00e9 hoje um dos maiores desafios de sa\u00fade p\u00fablica. Essa condi\u00e7\u00e3o vem crescendo de forma alarmante em todo o mundo e est\u00e1 diretamente ligada ao estilo de vida […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":15019,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1620,1616],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n