\u00bfSab\u00eda que el recorrido completo de la sangre por las arterias (desde el coraz\u00f3n hasta los vasos m\u00e1s peque\u00f1os) es el responsable de mantener el buen funcionamiento del sistema circulatorio de nuestro organismo?<\/p>\n
Para entenderlo mejor: cuando este flujo de sangre se reduce o se impide que viaje a una parte concreta del cuerpo -generalmente debido al estrechamiento o cierre de las arterias- se produce lo que llamamos problemas de mala circulaci\u00f3n, como la aparici\u00f3n de varices.<\/p>\n
Seg\u00fan datos de la Sociedad Brasile\u00f1a de Angiolog\u00eda y Cirug\u00eda Vascular de R\u00edo de Janeiro, se estima que 18% de la poblaci\u00f3n adulta tiene varices, y s\u00f3lo en Brasil se calcula que m\u00e1s de veinte millones de personas padecen esta enfermedad. Seg\u00fan el Ministerio de Salud, las mujeres son m\u00e1s propensas a las varices que los hombres, debido a factores hormonales como el embarazo, la menstruaci\u00f3n y la menopausia, que parecen estar relacionados con la mayor facilidad con que se dilatan las venas.<\/p>\n
En la pr\u00e1ctica, las varices se identifican cuando las venas aparecen dilatadas, alargadas y torcidas, con un color verdoso o azulado. Adem\u00e1s, suelen aparecer en las extremidades inferiores, provocando sensaci\u00f3n de piernas pesadas, dolor e hinchaz\u00f3n, por no mencionar que la progresi\u00f3n de esta afecci\u00f3n puede indicar enfermedades circulatorias m\u00e1s graves, como embolia pulmonar y trombosis venosa.<\/p>\n
Aunque las enfermedades vasculares son m\u00e1s frecuentes en ancianos, diab\u00e9ticos, personas con problemas de obesidad y personas hereditarias, la poblaci\u00f3n femenina es la m\u00e1s afectada. Esto se debe a la gran cantidad de estr\u00f3genos -una hormona producida por los ovarios- que pueden producir cambios en las paredes de las venas.<\/p>\n
Por eso es importante seguir los consejos de un angi\u00f3logo, m\u00e9dico especializado en el tratamiento de problemas de los vasos sangu\u00edneos, porque podr\u00e1 recomendar medias de compresi\u00f3n, medicaci\u00f3n o procedimientos m\u00e1s invasivos seg\u00fan las necesidades de cada paciente.<\/p>\n
Sin embargo, sabemos que los problemas de circulaci\u00f3n sangu\u00ednea no se solucionan de la noche a la ma\u00f1ana. Por eso hemos reunido algunos h\u00e1bitos para que los incluyas en tu rutina:<\/p>\n
. Practicar una actividad f\u00edsica regular.<\/p>\n
. Evita estar sentado o de pie demasiado tiempo. Mu\u00e9vete.<\/p>\n
. Intente descansar con las piernas ligeramente elevadas al final del d\u00eda. Esta sencilla acci\u00f3n ayuda al coraz\u00f3n a impulsar la sangre de forma m\u00e1s eficaz a trav\u00e9s del sistema vascular y reduce la gravedad que \"tira\" de la sangre hacia abajo.<\/p>\n
. Masaje desde el tobillo hasta la ingle. Suelen ayudar.<\/p>\n
. Lleve calzado c\u00f3modo.<\/p>\n
. Evite el exceso de sal en su dieta, ya que favorece la acumulaci\u00f3n de l\u00edquido en el organismo y dificulta el bombeo adecuado de la sangre.<\/p>\n
. Reduzca la ingesta de bebidas alcoh\u00f3licas, ya que consumidas en grandes cantidades pueden da\u00f1ar los vasos y las venas.<\/p>\n
En cualquier caso, acudir al m\u00e9dico es siempre la mejor manera de averiguar el origen del problema y comenzar el tratamiento adecuado.<\/p>\n
Fuentes:<\/em><\/span><\/p>\n Voc\u00ea sabia que o percurso completo do sangue pelas art\u00e9rias (desde o cora\u00e7\u00e3o at\u00e9 os vasos menores) \u00e9 respons\u00e1vel por manter o bom funcionamento do sistema circulat\u00f3rio do nosso corpo? Para entender melhor: quando esse fluxo de sangue \u00e9 reduzido ou impedido de transitar para uma parte espec\u00edfica ? normalmente devido ao estreitamento ou fechamento […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":14939,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1618,1614,1615],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nhttps:\/\/jornal.usp.br\/atualidades\/alem-de-afetar-a-estetica-varizes-podem-levar-a-problemas-mais-serios-de-saude\/<\/h6>\n
https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/varizes\/<\/h6>\n
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