{"id":710,"date":"2025-06-11T08:00:59","date_gmt":"2025-06-11T11:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biolabemcasa.com.br\/?p=710"},"modified":"2025-12-09T14:53:17","modified_gmt":"2025-12-09T17:53:17","slug":"los-efectos-secundarios-de-la-bebida-energetica-en-tu-corazon-van-mucho-mas-alla-de-tu-estado-de-animo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biolabeco.com.br\/es\/blog\/saude-cardiovascular\/muito-alem-da-disposicao-os-efeitos-colaterais-do-energetico-no-seu-coracao\/","title":{"rendered":"M\u00e1s all\u00e1 del estado de \u00e1nimo: los efectos secundarios de las bebidas energ\u00e9ticas en el coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">El consumo de bebidas energ\u00e9ticas puede parecer inofensivo, pero requiere atenci\u00f3n cuando se trata de la salud cardiovascular. Despu\u00e9s de todo, \u00bfcu\u00e1les son los efectos secundarios de las bebidas energ\u00e9ticas?<\/span><\/i><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La b\u00fasqueda de m\u00e1s energ\u00eda y vigor es habitual, sobre todo en los d\u00edas de mayor cansancio. Es entonces cuando muchos recurren a las bebidas energ\u00e9ticas. Pero, \u00bfes este h\u00e1bito seguro para el coraz\u00f3n? La respuesta puede ser m\u00e1s compleja de lo que parece.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las bebidas energ\u00e9ticas se componen de cafe\u00edna, taurina, az\u00facar y otros estimulantes. En una lata de 250 ml es habitual encontrar hasta 90 mg de cafe\u00edna, el equivalente a casi tres tazas de caf\u00e9. Y hay opciones que superan esta cantidad, alcanzando valores cercanos a los 300 mg. Seg\u00fan <a href=\"https:\/\/www.portal.cardiol.br\/br\">Sociedad Brasile\u00f1a de Cardiolog\u00eda<\/a> (SBC), aunque un consumo moderado de cafe\u00edna puede ser seguro, un exceso es un factor de riesgo de hipertensi\u00f3n arterial, arritmias e incluso infartos de miocardio.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Cuando la energ\u00eda se sobrecarga<\/b><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">El impacto sobre el sistema cardiovascular comienza en cuanto se consumen bebidas energ\u00e9ticas. La cafe\u00edna estimula la liberaci\u00f3n de hormonas como la adrenalina, que eleva el ritmo card\u00edaco y la presi\u00f3n arterial. A largo plazo, este est\u00edmulo constante puede contribuir al desarrollo de enfermedades como la cardiomiopat\u00eda y la aterosclerosis.<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan <a href=\"https:\/\/socesp.org.br\/sala-de-imprensa\/press-release\/alerta-para-ferias-bebidas-energeticas-sao-ciladas-e-saude-pode-ser-prejudicada\/\">Sociedad de Cardiolog\u00eda del Estado de S\u00e3o Paulo<\/a> (Socesp), incluso las personas j\u00f3venes y sanas pueden experimentar efectos secundarios al consumir bebidas energ\u00e9ticas, como taquicardia, mareos, dificultad para respirar y desmayos, sobre todo cuando la bebida se combina con alcohol. La mezcla puede crear un efecto enmascarado de embriaguez y conducir a un consumo excesivo de alcohol y a un mayor riesgo de deshidrataci\u00f3n, sobrecarga cardiaca y accidentes.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Adem\u00e1s del coraz\u00f3n, hay otros efectos de comer en exceso<\/b><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Los s\u00edntomas van m\u00e1s all\u00e1 del sistema cardiovascular, ya que el consumo excesivo y prolongado de estas bebidas puede provocar insomnio, nerviosismo, ansiedad, temblores, molestias gastrointestinales e incluso intoxicaci\u00f3n por cafe\u00edna.<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan los expertos de <a href=\"https:\/\/newsnetwork.mayoclinic.org\/discussion\/mayo-clinic-minute-can-energy-drinks-cause-heart-issues\/\">Cl\u00ednica Mayo<\/a>Las personas con cardiopat\u00edas gen\u00e9ticas son a\u00fan m\u00e1s vulnerables, ya que el exceso de estimulantes puede ser un desencadenante de arritmias potencialmente graves.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>La moderaci\u00f3n es lo mejor<\/b><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">A pesar de estar disponibles en todas las estanter\u00edas, las bebidas energ\u00e9ticas no deben considerarse inocuas. Las mujeres embarazadas, los ni\u00f1os, los ancianos, los hipertensos, los diab\u00e9ticos y las personas con antecedentes de problemas cardiacos deben evitar consumirlas o pedir consejo m\u00e9dico antes de tomarlas.<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si a menudo te sientes bajo de energ\u00eda, es importante investigar la causa. Una buena dieta, sue\u00f1o de calidad y actividad f\u00edsica regular son formas seguras y saludables de recuperar la energ\u00eda y cuidar el coraz\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Fuentes:<\/strong><\/h4>\n<p class=\"postView__title\"><a href=\"https:\/\/institutodelongevidade.org\/longevidade-e-saude\/saude-fisica\/efeitos-dos-energeticos-para-o-coracao\">Los efectos de las bebidas energ\u00e9ticas en el coraz\u00f3n<\/a><\/p>\n<p class=\"font-bold text-neutral-950 text-3xl lg:text-4xl\" data-single-title=\"true\"><a href=\"https:\/\/www.cnnbrasil.com.br\/saude\/entenda-relacao-entre-energeticos-e-problemas-cardiacos\/\">Entender la relaci\u00f3n entre las bebidas energ\u00e9ticas y los problemas card\u00edacos<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O consumo de energ\u00e9ticos pode parecer inofensivo, mas exige aten\u00e7\u00e3o quando o assunto \u00e9 sa\u00fade cardiovascular. 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