生物实验室Cast，, 播客 Biolab&Co. 的目标是通过轻松、易懂的方式提供关于健康和生活质量的内容，传播知识，并鼓励人们采用良好的健康习惯。.
通过教育化的语言，Biolab Cast邀请了巴西医学界的重要代表，以探讨日常生活中的健康问题。第三季的每一集都由记者达亚娜·加尔宾主持，她因其善于向不同受众传达健康信息和心理健康项目而备受赞誉。.
Biolab Cast现已免费提供在各大平台 流媒体 与Spotify、Youtube、Doozer和Apple Podcasts一样。.
第三季 – 2026年
在本集中，记者 Daiana Garbin 邀请了精神科医生 Daniel Cavalcante 博士和心脏科医生 Rodrigo Noronha 博士，与他们展开了一场关于高绩效焦虑的重要对话。在整个节目中，他们讨论了这种症状与日常焦虑之间的差异、慢性压力对心血管健康的影响、认识自身极限的重要性以及“心碎综合症”等主题。这次对话还包括了关于保持高效工作方式而不处于持续警惕状态的思考和建议。请观看完整节目，深入了解这一话题。.
在本集中，我们的主持人、记者 Daiana Garbin 与神经科医生 Gustavo Daher 进行了对话，内容涉及您需要了解的所有关于 B 族维生素的信息。请收听本次对话，了解这些维生素对身体的重要性、其主要功能、维生素 B12 缺乏症的症状和相关挑战，包括可能与其他疾病混淆的迹象，以及如何正确诊断这些疾病。此外，了解维生素 B12 缺乏症的风险群体、医疗实践中全面患者评估的重要性以及该营养素的主要食物来源。.
在《Biolab Cast》第三季的第二集中，记者 Daiana Garbin 邀请了 Leila Bloch 博士和 Taise Carmesini Vital 博士进行了一场关于减肥和超越体重秤的保健问题的对话。在这集中，她们讨论了生活习惯的改变、减肥笔的作用以及减肥、头皮健康和行动能力之间的关系等话题。.
在《Biolab Cast》第三季的第一集中，记者 Daiana Garbin 邀请了 Rosana Perim 博士和 Tatiana Gabbi 博士进行了一场关于欧米茄-3的深入对话。在整个节目中，她们讨论了其益处、对骨关节、心血管健康、皮肤和头发的功效。她们作为抗炎剂的作用、将这种营养素与健康生活方式相结合的重要性，以及解答了观众提出的主要疑问。.
第二季——2025年
在本期节目中，记者 Daiana Garbin 邀请 Biolab 的首席执行官 Fabio Amorosino 和顾问 João Bezerra 和 Paulo Roberto Gandolfi 进行深入对话，讨论公司治理、创新和未来发展。在整个节目中，他们分享了顾问委员会的幕后故事，反思了他们的以往经验如何为公司的战略做出贡献，并强调了不同领域专业人士之间的联系对于推动 Biolab 可持续发展的重要性。对话还涵盖了最新动态、技术的使用以及不断寻求简化人们生活的解决方案。此外，节目中还收录了一位顾问 Cássio Casseb 的特别致辞。.
在本季的《Biolab Cast》最后一集中，记者 Daiana Garbin 与营养学家 Bianca Naves 和 Egle Costa Oppi 进行了关于预防性健康的重要对话——尤其适合那些想要更安心地享受节日和假期的人。在整个节目中，她们讨论了这个季节中最常见的错误、饮食过量、保持水分的重要性、旅行者腹泻、睡眠的作用，以及饮食和保健方面的实用技巧。此外，她们还讨论了神话与真相，甚至还提出了“应急包”供您随身携带。.
在本期的《Biolab Cast》节目中，记者 Daiana Garbin 邀请了 Dr. Marcelo Aragão Moraes 和网红 Tadeu França 进行一场关于男性健康问题的透彻对话。在整个节目中，他们讨论了男性健康中的主要误解、心血管预防、男性寻求医疗帮助的犹豫态度，以及需要引起注意的警示信号。此外，本次对话还涉及了新的高血压指南以及如何注重心理健康，这对于男性健康至关重要。.
在本集中，记者达亚娜·加尔宾邀请了安娜·海伦娜博士和影响力和健身教练莫妮卡·塔利里展开关于更年期问题的对话。这场辩论揭示了影响女性健康的症状，例如失眠、精神恍惚和情绪挑战，并进一步探讨了性生活、社交关系以及社会对这个阶段的看法等主题。更年期不应被视为一种限制，而应被视为一个值得欢迎和了解的转型时期。.
在本期的《Biolab Cast》节目中，记者 Daiana Garbin 邀请了数字网红 Marcela Teixeira 和精神科医生 Marco Antonio Spinelli 展开一场关于青少年和未成年人情感挑战的重要对话。 Marco Antonio 医生解释了在这个阶段的大脑是如何运作的，哪些迹象表明年轻人需要帮助，以及数字教育和家长控制的重要性。 Marcela 则分享了自己的经历，讲述了青少年时期所经历和观察到的主要挑战。.
真正健康的老龄化始于中年期之前。在本期《Biolab Cast》中，记者 Daiana Garbin 与 Fânia Cristina Santos 博士和 Roberto Dischinger Miranda 博士就“如何过上高质量、健康长寿的生活”展开了对话。对话涵盖了身体自由、自主性、功能性等基本主题，以及对当下和未来产生影响的护理措施。对于那些渴望过上更美好生活的人们而言，饮食、补充剂、体育锻炼和大脑刺激便是讨论的重点。.
在《Biolab Cast》的特别节目中，该节目直接在圣保罗州心脏病学会大会（SOCESP 2025）上录制，我们的主持人Daiana Garbin接受了Dr. Andréia Brandão的采访，就高血压这一问题进行了深入的讨论。她们讨论了这一疾病的主要方面，从预防措施到具体问题，包括女性高血压的症状。.
在本期的《Biolab Cast》节目中，记者 Daiana Garbin 邀请了皮肤科医生 Andréia Munck 博士和发型师 Alan Vivian，后者是“抖音上的（前）秃头发型师”，一同展开一场关于头发健康的深入对话——这不仅仅关乎美观。他们共同探讨了导致头发脱落的主要原因、由化学习惯和治疗方式导致的外部损伤，以及皮肤科医生和发型师之间的合作如何能够改善头发护理。在节目中，他们还分享了关于补充剂、日常护理以及头发健康所涉及的情绪影响方面的实用技巧。.
在《Biolab Cast》的新一集中，记者 Daiana Garbin 邀请了 Dr. Edson Ferreira 和网红 May Diniz 展开关于月经周期的公开对话——这是一个自然的过程，但仍存在许多疑虑和禁忌。在这整个环节中，他们讨论了关于该主题缺乏对话的问题，以及将男性纳入对话的重要性，如何识别期间出现的是非正常现象，以及严重的疼痛和异常子宫出血（SUA）等情况。同时强调了倾听女性诉说不满和不适的重要性。.
在《Biolab Cast》的这一集中，记者 Daiana Garbin 与网红 Paula Chiarato 和心脏病专家 Glaucia Moraes de Oliveira 讨论了心血管健康的多方面问题以及遗传因素。该对话探讨了家族史的重要性、儿童时期高胆固醇的风险、女性心脏病死亡率、更年期、怀孕、定期体检以及睡眠对心脏健康的作用等主题。.
在本期的《Biolab Cast》中，我们深入探讨了超越美学层面的一项主题：运动如何与身体健康、心理健康和情绪健康息息相关。在Daiana Garbin的引导下，专家 Ademir Paulino 和 Dr. Paulo Puccinelli 讨论了久坐行为的影响、社交媒体在比较结果方面的作用以及尊重每个身体特定需求的意义。.
您知道吗？有些疾病可能在没有出现任何症状的情况下对健康造成影响？在《2025年生物实验室》第二季节目中，主持人达亚娜·加尔宾与网红杜达·达南斯以及心脏病专家马库斯·马拉基亚斯就沉默的疾病展开了深入的对话。他们共同探讨了患者面临的挑战、缺乏症状所带来的风险，以及预防和早期诊断的重要性。快点按下播放键，了解更多精彩内容！
谁没过分过？但当涉及到健康问题时，这些过度行为可能会产生真正的影响。在Biolab Cast 2025季度的第一集中，我们的主持人Daiana Garbin邀请了两位专家——Dr. Carolina Khalil和Dr. Tatiana Gabbi——进行一场关于著名的“脚踩高跟鞋”问题的深入对话。过度饮食和节食如何长期影响健康？快点按下播放键，一起发现吧！
第一季 – 2024年
身体最大的器官在整个生命中都需要得到关注——而不仅仅是在夏天！在《Biolab Cast》第十集——关于健康问题的视频播客中，Andrea Taira博士和Daniela Pimentel博士就生活各个阶段的皮肤护理展开了深入的对话。特别邀请 Yasmin Yassine 参与其中，并由 Jairo Bouer 博士主持，该集提供了保持皮肤健康的重要提示和信息，让您全年拥有健康肌肤！
11月，Biolab Cast进入了“蓝色十一月”的气氛中——这是一项旨在提高人们对男性健康意识的重要活动，尤其关注预防前列腺癌。在这期节目中，我们探讨了男性健康所面临的挑战和禁忌——从身体护理到心理健康和性健康。.
女性的工作日非常繁忙，充满着各种各样的责任。但在如此多的责任面前，她们能否兼顾多重工作和健康护理呢？在 Biolab Cast 的第八集中，与主持人 Jairo Bouer 共同主持的 Andréia Munck 博士、Filomena Securato 博士和 Rita Dardes 博士就自我保健和预防如何融入现代女性的生活中展开了讨论。.
在本集的第七集中，我们邀请了卡米塔·阿卜多博士、法比希里亚·桑吉罗利博士和米歇尔·哈达德博士参加讨论，并由贾伊罗·布厄尔博士主持。他们共同探讨了一个至关重要的主题：心理健康和自杀未遂所带来的风险。请不要错过这场重要而翔实的对话。.
关于循环系统的对话如此丰富，以至于获得了额外的一集。在《Biolab Cast》第六集的这一部分中，Jairo Bouer 博士与专家 Dafne Leiderman 博士和 Maria Cristina de Oliveira Izar 博士一道，深入探讨了血管健康问题，特别关注静脉曲张。.
在《Biolab Cast》第六集中，我们深入探讨了胆固醇和血管健康的主题，以揭开这个如此重要的话题的神秘面纱。在我们的主持人 Dr. Jairo Bouer 的指导下，专家们 Dafne Leiderman 博士和 Maria Cristina de Oliveira Izar 博士就胆固醇如何影响整体健康问题展开了讨论。.
我们的第五集以跑步的热情作为主题。播客主持人贾伊罗·布厄博士与邀请的医疗专业人士——克里斯蒂娜·米拉格雷博士、丹尼斯·普拉塔博士和路易斯·德尔博尼·马切塞博士——探讨了参与这个领域的必要影响和预防措施，无论是在独自一人还是与宠物一起参与时。.
在我们的第四集节目中，我们探讨了对人口健康至关重要的一个主题：血压。在整个节目中，本季的调解人贾伊罗·布埃尔博士和受邀的心脏病专家安德里亚·布兰多女士和卢西亚诺·德拉格尔博士就高血压提供了重要信息。他们介绍了诊断、无症状以及治疗细节，包括不同类型的测量方法。.
毕竟，她们的心脏是不同的吗？在《Biolab Cast》的第三集中，我们的主持人杰罗·布尔博士就这个问题以及与女性心血管健康相关的其他问题与弗朗塞纳·康利姆女士和马拉伊尔·萨托里女士进行了交流。.
在 Biolab Cast 的第二集——关于 Biolab 健康播客的节目中，我们讨论了健康老龄化的基本原则以及追求高质量、幸福生活的愿望。Jairo Bouer 博士与我们的嘉宾——Alexandre Kalache 博士、Álvaro Avezum 博士和 Gustavo Daher 博士一同主持了这场讨论。.
揭秘睡眠的奥秘！与杰出的医生贾伊罗·布埃尔博士的调解下，以及来自安德里亚·巴塞勒尔博士和菲利佩·里贝罗博士的宝贵见解，一同追寻关于睡眠对健康重要性的关键对话。立即观看，发现休息的力量！