儿童期高胆固醇？你需要知道什么才能保护孩子的健康

当我们想到高胆固醇时，通常会将这种状况与成年人群联系起来。但现实情况是，这种问题也可能出现在童年和青少年时期，并带来一系列风险，这些风险会延续到成年期。专家表示，早期发现血清胆固醇水平升高并采取预防措施，是减少未来心血管并发症的关键措施。.

毕竟，什么是胆固醇？

胆固醇是人体必不可少的脂肪，用于细胞的形成、激素的生成和维生素的吸收。问题出现时，其水平就会升高，尤其是低密度脂蛋白（LDL）——“坏胆固醇”，它会积聚在动脉中形成脂肪斑块。.

而 HDL（“好胆固醇”）则起保护作用，因为它有助于将多余的胆固醇从血液中清除。而高水平的甘油三酯（TG）也会增加患心脏病的风险。.

这种改变的组合称为脂质异常（DLP）。.

儿童高胆固醇的原因

根据巴西儿科协会（SBP）的说法，胆固醇浓度可能因以下两个主要因素而升高：

• 遗传学： 在极少数情况下，像家族性高胆固醇症这样的疾病也会导致儿童的生活方式良好的情况下胆固醇水平仍然保持在高位；;
• 生活方式： 它是最常见的病因，与久坐不动的生活方式和饮食习惯以及富含油炸食品、甜食、碳酸饮料和超加工食品有关。.

值得注意的是，瘦小的儿童也可能患有高胆固醇，尤其是在存在遗传易病的背景下。.

如何及何时进行诊断

一种名为脂质谱的血液化验可以测量总胆固醇、LDL、HDL和甘油三酯的浓度。根据指南：

• 所有儿童都应在9至12岁之间进行首次检查，以便在青春期之前达到发育的阶段；;
• 肥胖、糖尿病或家族史的儿童应在2至8岁时开始接受监测；;
• 目前，进行该检查无需禁食。.

在家族性高胆固醇血症的病例中，儿童的LDL水平可能超过190 mg/dL（单项测量不足以确定诊断）。因此，诊断是必要的，需要对患者进行随访）。此外，应考虑家族中早期心脏病发作或猝死史。.

预防和检查

好消息是，在大多数情况下，儿童高胆固醇可以通过生活方式的改变得到控制。.

饮食

• 选择水果、蔬菜、豆类、鱼类、鸡肉、瘦奶和奶酪。.
• 避免油炸、馅料多的饼干、蛋糕、含超加工食品的饮料等。.

身体活动

• 减少屏幕前的时间。.
• 鼓励户外玩耍，定期进行体育运动和保持孩子们活跃的活动。.

医疗监督

• 在家族性高胆固醇症的情况下，仅仅改变生活方式可能不够。根据年龄和心血管风险，专家可能会建议使用药物。.

想要更多关于预防的建议？请查看以下内容： 照顾小孩子的健康

儿童时期的高胆固醇并不显现出任何症状，但未来可能会导致心血管疾病的风险增加。因此，预防必须从早期开始，包括定期体检、常规检查以及日常健康习惯的养成。.

如今，照顾孩子的健康就是确保他们能够成长得更强壮、更活跃，并为未来做好准备。.

来源：
https://jornal.usp.br/atualidades/colesterol-alto-nao-preocupa-somente-adultos-mas-tambem-criancas/
https://www.sbp.com.br/pediatria-para-familias/doencas/colesterol-aumentado-em-criancas/
https://drive.google.com/file/d/1soj_iH1A1NUa9KKNgHYHeb2XWzpLpNeR/view
https://www.endocrino.org.br/media/sbd_sbem_ebook_(2)_(1).pdf