一般健康
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O nutriente que seu corpo não fabrica, mas exige da cabeça aos pés
Seu corpo resolve quase tudo sozinho. Ele regenera tecidos, equilibra hormônios, fabrica o próprio colesterol e sintetiza vitamina D por meio da exposição ao sol. No caso dos ácidos graxos poli-insaturados da família ômega-3, porém, há uma particularidade: o ácido...
14 Oct 2026
O impacto dos emagrecedores no diagnóstico de transtornos alimentares.
Ela perdeu peso corporal, e o grupo da família não para de elogiar. A roupa antiga voltou a servir, a foto que ela evitava agora vai para o feed, a vontade de comer diminuiu. Por fora, tudo virou motivo de...
06 Oct 2026
代谢综合症与心血管风险：当血压、胆固醇和血糖在同一项检查中出现时
你进行了一次年度体检，结果发现你的血压有点高。胆固醇水平没有达到预期水平。空腹血糖值偏高。甘油三酯水平上升了。腰围变大了。是时候…….
2026年9月10日
心理健康与睡眠：科学界对慢性失眠、焦虑以及需要寻求专业帮助的征兆有何见解
奥斯瓦尔多·克鲁兹基金会（Fiocruz）的一项研究显示，据巴西卫生部2023年公布的数据，约有72%的巴西人患有某种睡眠障碍，其中包括失眠。而巴西睡眠协会则估计…….
2026年8月27日
老年人跌倒的预防：如何降低风险并保持自主性
跌倒不应被视为衰老不可避免的结果。它们是重要的公共卫生问题，可能导致骨折、创伤、再次跌倒的恐惧、行动能力下降以及丧失自主能力。根据卫生部的统计...
2026年8月5日
HDL 和 LDL 胆固醇：它们是什么，实际参考值是什么，以及如何解读检查结果
根据巴西卫生部的数据，巴西约有40%的成年人胆固醇水平高于推荐水平，而根据巴西心脏病学会（SBC）的数据，仍有许多人接受了检查结果。然而，许多人仍未采取任何...
2026年8月3日
为什么快速减肥后镜子看起来会很奇怪？
了解身体形象更新方面的延迟。你确实快速瘦下来了。你照镜子时，而不是你期待的那种安慰，你却得到了一个奇怪的问题：真的是我想的那样吗？有时情况甚至更复杂…….
2026年7月31日
关于心脏病患者常用仿制药的迷思与真相
在巴西，高血压是一种常见病症，在许多情况下需要持续的监测。根据卫生部的流行病学报告，根据2019年全国健康调查的数据，超过3800万巴西人年龄在18岁至69岁之间，患有...
2026年7月29日
仿制药：它是什么，如何工作，以及为什么你应该信任它
那些持续服用药物的人在去药房时往往会感到疑惑，因为在那里他们会发现有不止一种治疗方案可以选择。这种情况可能发生在患有慢性病（如高血压或胆固醇异常）的人身上，因为他们需要定期去医院进行检查...
2026年7月17日