心理健康
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O impacto dos emagrecedores no diagnóstico de transtornos alimentares.
Ela perdeu peso corporal, e o grupo da família não para de elogiar. A roupa antiga voltou a servir, a foto que ela evitava agora vai para o feed, a vontade de comer diminuiu. Por fora, tudo virou motivo de...
06 Oct 2026
强迫症：症状是什么，什么是非典型症状，何时需要寻求专业帮助？
强迫症（TOC）是一种精神疾病，其特征在于反复出现的、不想要的念头（称为强迫症）、重复的行为或思维动作（称为强迫症），或两者兼有。根据美国国家精神卫生研究所（NIMH），这些...
2026年9月15日
为什么快速减肥后镜子看起来会很奇怪？
了解身体形象更新方面的延迟。你确实快速瘦下来了。你照镜子时，而不是你期待的那种安慰，你却得到了一个奇怪的问题：真的是我想的那样吗？有时情况甚至更复杂…….
2026年7月31日
心理健康与睡眠：休息质量如何影响中年后的心脏健康和幸福感
美国国立卫生研究院（NIH）的数据显示，成年人睡眠时间不足是一个普遍的问题，并可能与更高的心血管风险相关。睡眠时间短或不规律不仅令人不适，而且还会导致...
2026年7月27日
当您寻找心理学家或精神科医生时：值得注意的迹象，尤其是对于那些已经控制好血压和胆固醇的人
根据巴西国家统计局2019年全国健康调查，巴西10.2%的成年人曾向精神卫生专业人员报告过抑郁症；在男性中，这一比例为5.1%；而在女性中，这一比例更高，达到...
2026年7月22日
压力、焦虑和抑郁之间的区别：每个人对身体的反应是什么，以及心脏何时也会感受到这些症状
压力、焦虑和抑郁往往会一起出现在日常对话中。当一个人经历了艰难的一周、担心未来或者对原本感兴趣的活动失去兴趣时，她可能会说自己“压力”...
2026年7月8日
慢性压力与大脑：为什么放慢速度就能带来巨大差异？
在日常的忙碌中，压力几乎成为不可避免的，在许多情况下，它甚至会持续不断。与短暂的压力不同，慢性压力发生在我们反复面对压力和需求的情况，这种压力可能持续数周、数月甚至数年....
2025年9月23日
当你精神疲惫时，你的大脑会发生什么？
你是否曾感到，在长时间的集中精力之后，你的思维仿佛停止了运转？那种除了身体上的疲劳以外的其他感觉——仿佛思考本身已成为一种努力？这…….
2025年8月25日