Salud general
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O nutriente que seu corpo não fabrica, mas exige da cabeça aos pés
Seu corpo resolve quase tudo sozinho. Ele regenera tecidos, equilibra hormônios, fabrica o próprio colesterol e sintetiza vitamina D por meio da exposição ao sol. No caso dos ácidos graxos poli-insaturados da família ômega-3, porém, há uma particularidade: o ácido...
14 Oct 2026
O impacto dos emagrecedores no diagnóstico de transtornos alimentares.
Ela perdeu peso corporal, e o grupo da família não para de elogiar. A roupa antiga voltou a servir, a foto que ela evitava agora vai para o feed, a vontade de comer diminuiu. Por fora, tudo virou motivo de...
06 Oct 2026
Mente ligera y cuerpo en movimiento en el camino hacia la pérdida de peso
¿Has notado cómo, al decidir perder peso corporal, muchas personas primero miran la balanza y en qué dejarán de comer? La motivación inicial suele ser enorme, pero con el paso de los días, mantener el enfoque puede volverse un...
29 de septiembre de 2026
Síndrome metabólica y riesgo cardiovascular: cuando presión arterial, colesterol y glucosa se encuentran en el mismo examen
Realiza el chequeo anual, recibe los resultados y te das cuenta de que la presión arterial está un poco alta. La presión arterial no ha bajado como esperaba. La glucosa en ayuno se encuentra en el límite. El triglicérido ha subido. La circunferencia abdominal ha aumentado. Es hora de...
10 de septiembre de 2026
Salud mental y sueño: lo que dice la ciencia sobre el insomnio crónico, la ansiedad y los síntomas que requieren atención profesional
Un estudio de la Fundación Oswaldo Cruz (Fiocruz), publicado por el Ministerio de Sanidad en 2023, indica que alrededor de 72% de los brasileños padecen algún trastorno del sueño, entre ellos el insomnio. La Asociación Brasileña del Sueño, por su parte, estima que...
27 de agosto de 2026
Prevención de caídas en personas mayores: cómo reducir los riesgos y preservar la autonomía
Las caídas no deben considerarse una consecuencia inevitable del envejecimiento. Constituyen un importante problema de salud pública y pueden provocar fracturas, traumatismos, miedo a volver a caerse, reducción de la movilidad y pérdida de autonomía. Según el Ministerio de Sanidad,...
5 de agosto de 2026
Colesterol HDL y LDL: qué son, valores de referencia reales y cómo interpretar los resultados de tus análisis
En Brasil, alrededor del 40% de la población adulta presenta niveles de colesterol superiores a los recomendados, según el Ministerio de Sanidad, basándose en datos de la Sociedad Brasileña de Cardiología (SBC). Aun así, muchas personas reciben el resultado de un análisis...
3 de agosto de 2026
¿Por qué me veo raro en el espejo después de adelgazar rápidamente?
Comprende el retraso en la actualización de la imagen corporal. Has conseguido adelgazar rápidamente. Te miras al espejo y, en lugar del alivio que esperabas, te surge una pregunta extraña: ¿es esto realmente lo que quería? A veces la situación es aún más complicada...
31 de julio de 2026
Mitos y verdades sobre los medicamentos genéricos para quienes cuidan su corazón
En Brasil, la hipertensión arterial es una afección frecuente y, en muchos casos, requiere un seguimiento continuo. Según el Boletín Epidemiológico del Ministerio de Sanidad, basado en la Encuesta Nacional de Salud de 2019, más de 38 millones de brasileños mayores de 18...
29 de julio de 2026
Medicamentos genéricos: qué son, cómo funcionan y por qué puedes confiar en ellos
Las personas que toman medicamentos de forma continuada suelen tener dudas cuando llegan a la farmacia y se encuentran con más de una opción para el mismo tratamiento. Esto puede ocurrirles a quienes padecen enfermedades crónicas, como hipertensión arterial o alteraciones del colesterol, en...
17 de julio de 2026