Salud general
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Salud mental y sueño: lo que dice la ciencia sobre el insomnio crónico, la ansiedad y los síntomas que requieren atención profesional
Un estudio de la Fundación Oswaldo Cruz (Fiocruz), publicado por el Ministerio de Sanidad en 2023, indica que alrededor de 72% de los brasileños padecen algún trastorno del sueño, entre ellos el insomnio. La Asociación Brasileña del Sueño, por su parte, estima que...
27 de agosto de 2026
Prevención de caídas en personas mayores: cómo reducir los riesgos y preservar la autonomía
Las caídas no deben considerarse una consecuencia inevitable del envejecimiento. Constituyen un importante problema de salud pública y pueden provocar fracturas, traumatismos, miedo a volver a caerse, reducción de la movilidad y pérdida de autonomía. Según el Ministerio de Sanidad,...
5 de agosto de 2026
Colesterol HDL y LDL: qué son, valores de referencia reales y cómo interpretar los resultados de tus análisis
En Brasil, alrededor del 40% de la población adulta presenta niveles de colesterol superiores a los recomendados, según el Ministerio de Sanidad, basándose en datos de la Sociedad Brasileña de Cardiología (SBC). Aun así, muchas personas reciben el resultado de un análisis...
3 de agosto de 2026
¿Por qué me veo raro en el espejo después de adelgazar rápidamente?
Comprende el retraso en la actualización de la imagen corporal. Has conseguido adelgazar rápidamente. Te miras al espejo y, en lugar del alivio que esperabas, te surge una pregunta extraña: ¿es esto realmente lo que quería? A veces la situación es aún más complicada...
31 de julio de 2026
Mitos y verdades sobre los medicamentos genéricos para quienes cuidan su corazón
En Brasil, la hipertensión arterial es una afección frecuente y, en muchos casos, requiere un seguimiento continuo. Según el Boletín Epidemiológico del Ministerio de Sanidad, basado en la Encuesta Nacional de Salud de 2019, más de 38 millones de brasileños mayores de 18...
29 de julio de 2026
Medicamentos genéricos: qué son, cómo funcionan y por qué puedes confiar en ellos
Las personas que toman medicamentos de forma continuada suelen tener dudas cuando llegan a la farmacia y se encuentran con más de una opción para el mismo tratamiento. Esto puede ocurrirles a quienes padecen enfermedades crónicas, como hipertensión arterial o alteraciones del colesterol, en...
17 de julio de 2026
¿Son fiables los genéricos? ¿Qué dicen la evidencia científica y la normativa brasileña al médico prescriptor?
La comercialización de medicamentos genéricos en Brasil sigue en expansión. Según el Consejo Federal de Farmacia, basándose en datos de PróGenéricos, en 2023 se vendieron en el país unos 2 mil millones de medicamentos genéricos. Aun así, muchos pacientes siguen acudiendo al...
3 de julio de 2026
Diferencia entre genérico y similar: lo que el médico debe saber sobre la bioequivalencia, la normativa y la elección terapéutica
La comercialización de medicamentos genéricos y similares en Brasil está regulada por la Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa) y está sujeta a criterios específicos de registro, acreditación técnica e intercambiabilidad. Para el médico prescriptor, comprender las diferencias entre los medicamentos genéricos y los similares ayuda...
29 de junio de 2026
Adelgazar sin perder masa muscular es posible y marca una gran diferencia
Cuando se empieza un proceso para adelgazar, es normal celebrar cada kilo que se pierde. Al fin y al cabo, a medida que se van reduciendo las medidas, los resultados se notan incluso en la ropa, que cambia y pone de manifiesto los resultados. Pero hay un detalle importante: ¿qué es exactamente lo que está...
16 de junio de 2026
Guía práctica para la longevidad capilar
¿Cuáles son los principales signos del envejecimiento del cabello? Cuando pensamos en el envejecimiento, es natural que la atención se centre casi exclusivamente en el cuidado de la piel. Sin embargo, el cabello también tiene su propio reloj biológico y sufre los efectos...
15 de junio de 2026