Salud cardiovascular
Está leyendo contenidos sobre Salud cardiovascular
Ergonomía en el trabajo para prevenir dolores: cómo adaptar tu rutina y proteger las articulaciones, la columna vertebral y el corazón
Ya sea en la oficina o en casa, pasar muchas horas sentado frente a una pantalla puede pasar factura. No es raro que, a lo largo del día, la zona lumbar empiece a dar problemas, los hombros se tensen y el cuello se entumezca. En...
20 de julio de 2026
Diferencia entre estrés, ansiedad y depresión: cómo afecta cada uno al cuerpo y cuándo el corazón también lo nota
El estrés, la ansiedad y la depresión suelen aparecer juntos en las conversaciones cotidianas. Una persona puede decir que está “estresada” cuando ha pasado una semana difícil, cuando está preocupada por el futuro o cuando ha perdido el interés por actividades que...
8 de julio de 2026
Presión arterial: cuáles son los valores de referencia y cuándo hay que preocuparse
La presión arterial es uno de los parámetros más utilizados para evaluar la salud cardiovascular, pero no siempre se comprenden con claridad las cifras que aparecen en el aparato. Cuando alguien dice que la presión es “12 por 8”, por ejemplo, está...
26 de junio de 2026
Sistema cardiovascular: cómo funciona, qué problemas pueden surgir y por qué comprenderlo nos ayuda a cuidar mejor el corazón
Las enfermedades relacionadas con el sistema cardiovascular siguen siendo una de las principales causas de muerte en Brasil. Según la Biblioteca Virtual de Salud del Ministerio de Sanidad, en 2022 fallecieron en el país unas 400 000 personas a causa de problemas cardiovasculares. Este dato...
19 de junio de 2026
¿Cómo ayuda el mantenimiento del peso corporal a prevenir la hipertensión arterial y el esfuerzo cardíaco?
Cuando se habla de sobrepeso, a menudo lo primero que viene a la mente es el impacto que tiene en las articulaciones, como el dolor de rodillas o la dificultad para moverse. Pero lo que no siempre resulta tan evidente es el efecto...
10 de junio de 2026
La salud cardiaca de la mujer requiere atención y prevención
De la menopausia a la gestión del estrés, descubra qué afecta realmente a la salud cardiaca de las mujeresCuando se trata de enfermedades cardiacas, muchas personas siguen asociando el problema con los hombres. Pero la realidad es distinta y merece atención, sobre todo...
27 de mayo de 2026
La importancia del sueño para el equilibrio físico, mental y emocional.
Pongámonos de acuerdo en una cosa. Dormir no es una pérdida de tiempo, y mucho menos un lujo. Dormir es una parte esencial de nuestra salud, tan importante como comer bien y movernos a diario. Sin embargo, muchas personas...
25 de marzo de 2026
La relación entre la pérdida de peso, la salud vascular y la función cerebral.
Cuando piensa en perder peso, ¿qué le viene a la mente? ¿Acelerar el proceso? ¿En ropa que le quede mejor? Una pregunta diferente: ¿ha pensado alguna vez que perder peso podría cambiar el funcionamiento de su cuerpo?.
23 de marzo de 2026
¿Sabe por qué es tan importante controlar los niveles de colesterol?
Cuando hablamos de colesterol, mucha gente piensa inmediatamente en algo malo. Pero el hecho es que el colesterol juega un papel esencial en el cuerpo - el problema sólo surge cuando hay demasiado de él.En este artículo, usted entenderá lo que...
16 de diciembre de 2025
De la infancia a la adolescencia, el papel del ejercicio físico en el crecimiento saludable
Cuando se trata de la salud de los niños, es natural que surjan muchas dudas, y la actividad física es una de las más comunes. Después de todo, ¿existe el deporte adecuado para cada edad? Y el culturismo, ¿puede empezar...
06 oct 2025