Saúde Cardiovascular
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Como a imunidade muda com a idade: o que acontece no corpo a partir da meia-idade e por que isso importa para quem cuida do coração
A partir da meia-idade, o corpo começa a responder de forma diferente a infecções, vacinas e até ao estresse do dia a dia. Essa mudança não acontece de repente, mas se acumula ao longo dos anos, alterando a forma como...
12 ago 2026
Aterosclerose: o que é, como se forma e por que entender essa condição pode mudar sua forma de cuidar do coração
No Brasil, as doenças cardiovasculares respondem por cerca de 30% de todas as mortes registradas a cada ano, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia. Por trás de boa parte desses óbitos existe um processo silencioso que começa décadas antes do...
10 ago 2026
Colesterol HDL e LDL: o que são, valores reais de referência e como interpretar seu exame
No Brasil, cerca de 40% da população adulta apresenta níveis de colesterol acima do recomendado, segundo o Ministério da Saúde, com base em dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). Ainda assim, muitas pessoas recebem o resultado de um exame...
03 ago 2026
Alimentação para saúde do coração: guia prático com escolhas que cabem na rotina
As doenças cardiovasculares continuam entre os maiores desafios de saúde pública no Brasil e no mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, elas são a principal causa de morte globalmente. No Brasil, cerca de 400 mil pessoas morreram em 2022...
31 jul 2026
Saúde cardiovascular: o que é, por que importa e como cuidar do coração no dia a dia
As doenças cardiovasculares respondem por cerca de 400 mil mortes por ano no Brasil, segundo dados do Ministério da Saúde. Isso significa que, a cada minuto, ao menos uma pessoa perde a vida por um problema que, em grande parte...
24 jul 2026
Ergonomia no trabalho para prevenir dores: como ajustar sua rotina e proteger articulações, coluna e coração
Seja no escritório ou em casa, passar muitas horas sentado diante de uma tela pode cobrar seu preço. Não é raro que, ao longo do dia, a lombar comece a reclamar, os ombros fiquem tensos e o pescoço endureça. No...
20 jul 2026
Diferença entre estresse, ansiedade e depressão: o que cada um faz com o corpo e quando o coração também sente
Estresse, ansiedade e depressão costumam aparecer juntos na conversa do dia a dia. Uma pessoa pode dizer que está “estressada” quando passou por uma semana difícil, quando está preocupada com o futuro ou quando perdeu o interesse por atividades que...
08 jul 2026
Pressão arterial: quais são os valores de referência e quando se preocupar
A pressão arterial é uma das medidas mais usadas para avaliar a saúde cardiovascular, mas nem sempre os números que aparecem no aparelho são compreendidos com clareza. Quando alguém diz que a pressão está “12 por 8”, por exemplo, está...
26 jun 2026
Sistema cardiovascular: como funciona, o que pode dar errado e por que entender isso ajuda a cuidar melhor do coração
As doenças relacionadas ao sistema cardiovascular seguem entre as principais causas de morte no Brasil. Segundo a Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde, cerca de 400 mil pessoas morreram em 2022 no país por problemas cardiovasculares. Esse dado...
19 jun 2026
Como a manutenção do peso corporal previne a hipertensão arterial e o esforço cardíaco?
Quando se fala em excesso de peso corporal, muitas vezes o primeiro impacto lembrado é o que ocorre nas articulações, como dores nos joelhos ou dificuldade para se movimentar. Mas o que nem sempre fica tão evidente é o efeito...
10 jun 2026