Prevenção e Imunidade
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Saúde feminina ao longo da vida: o que muda em cada fase e como se cuidar com informação de qualidade
A saúde feminina muda ao longo da vida. Puberdade, ciclos menstruais, vida sexual e reprodutiva, gestação, puerpério, climatério, menopausa e envelhecimento trazem demandas diferentes de cuidado, prevenção e acompanhamento. Por isso, as prioridades de saúde de uma adolescente não são...
15 jul 2026
Como o sono afeta a imunidade: o que a ciência mostra e por que esse dado importa para quem cobre saúde
Observações de como o sono afeta a imunidade vem sendo realizadas há décadas pela literatura científica. Revisão publicada no Pflügers Archiv – European Journal of Physiology, de Luciana Besedovsky, Tanja Lange e Jan Born, descreve que o sono participa de...
01 jul 2026
Prevenção e imunidade: hábitos protetores, vacinas e sinais de alerta
Falar sobre prevenção e imunidade exige cuidado. O sistema imunológico não funciona como uma defesa que pode ser “turbinada” por um único alimento, suplemento ou hábito isolado. Ele depende de uma rede complexa de células, tecidos e órgãos que atuam...
22 jun 2026
Como o emagrecimento acelerado impacta o intestino e a microbiota?
Se você está passando por um processo de emagrecimento acelerado, seja com o auxílio de medicamentos mais recentes, seja após uma cirurgia bariátrica, talvez já tenha percebido que as mudanças vão além do número na balança. O intestino também faz...
25 fev 2026
- Mobilidade e Atividade Física
- Prevenção e Imunidade
- Saúde Cardiovascular
- Saúde Geral
- Saúde Masculina
Mobilidade e o impacto do movimento na expectativa de vida
Você já parou para pensar no poder que o movimento tem sobre sua saúde e sobre o tempo que você vai viver? A resposta pode te surpreender: manter o corpo ativo é um dos fatores mais importantes para viver mais...
08 set 2025
Mobilidade é saúde: o papel do movimento na qualidade de vida
Entenda por que a mobilidade deve ser vista como um marcador essencial da saúde preventiva — e como ela impacta diretamente a autonomia do corpo, a imunidade e a longevidade. Já pensou que a forma como você se movimenta hoje...
11 ago 2025
Qual é a relação entre a pressão arterial e o declínio cognitivo?
A hipertensão arterial é uma das condições crônicas mais comuns entre os brasileiros. Mas o que muita gente ainda não sabe é que a pressão arterial descontrolada não afeta apenas o sistema cardiovascular. Estudos recentes mostram uma relação importante entre...
21 jul 2025
De geração em geração: o que o coração da mulher tem a dizer sobre herança genética e cuidado
Entenda como o histórico familiar pode influenciar a saúde cardiovascular — e o que você pode fazer para se proteger. Quando o assunto é saúde da mulher, o coração também precisa de protagonismo. Embora muita gente ainda associe doenças cardíacas...
09 maio 2025
4 formas de se exercitar, mesmo com a rotina puxada
Dicas de atividade física para mulheres com o dia cheio — e a vontade de se cuidar Com tantos compromissos, tarefas e imprevistos, nem sempre é fácil encaixar no dia a dia uma rotina de exercícios físicos. Mas o movimento...
24 abr 2025
Acúmulo de gordura no fígado é alerta para saúde
A doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA), conhecida como "esteatose hepática" tem se tornado uma preocupação cada vez mais comum. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Hepatologia, de 20% a 30% da população sofrem dessa condição caracterizada pelo acúmulo excessivo...
15 fev 2025