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Conteúdos sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida - por quem entende de cuidar
A proteção natural da pele e o que pode enfraquecê-la
A pele é o maior órgão do corpo humano e a primeira linha de defesa contra o mundo lá fora. O que pouca gente sabe é que ela não faz esse trabalho sozinha. Existe um sistema de proteção próprio, e,...
27 out 2026
O nutriente que seu corpo não fabrica, mas exige da cabeça aos pés
Seu corpo resolve quase tudo sozinho. Ele regenera tecidos, equilibra hormônios, fabrica o próprio colesterol e sintetiza vitamina D por meio da exposição ao sol. No caso dos ácidos graxos poli-insaturados da família ômega-3, porém, há uma particularidade: o ácido...
14 out 2026
O impacto dos emagrecedores no diagnóstico de transtornos alimentares.
Ela perdeu peso corporal, e o grupo da família não para de elogiar. A roupa antiga voltou a servir, a foto que ela evitava agora vai para o feed, a vontade de comer diminuiu. Por fora, tudo virou motivo de...
06 out 2026
Mente leve e corpo em movimento na jornada de emagrecimento
Já reparou como, ao decidir perder peso corporal, muitas pessoas olham primeiro para a balança e no que irão deixar de comer? A motivação inicial costuma ser enorme, mas, com o passar dos dias, manter o foco pode tornar-se um...
29 set 2026
Transtorno obsessivo compulsivo: quais são os sintomas, o que não é TOC e quando vale procurar um profissional
O transtorno obsessivo compulsivo, conhecido pela sigla TOC, é um transtorno mental marcado por pensamentos recorrentes e indesejados, chamados obsessões, por comportamentos repetitivos ou atos mentais, chamados compulsões, ou por ambos. Segundo o National Institute of Mental Health (NIMH), essas...
15 set 2026
Síndrome metabólica e risco cardiovascular: quando pressão, colesterol e glicose se encontram no mesmo exame
Você faz o check-up anual, recebe os resultados e percebe que a pressão está um pouco elevada. O colesterol não veio como esperado. A glicose em jejum ficou no limite. O triglicerídeo subiu. A circunferência abdominal aumentou. É hora de...
10 set 2026
Diferença entre infarto e parada cardíaca: o que cada um significa e por que confundir pode custar tempo
No Brasil, as doenças cardiovasculares estão entre os principais desafios de saúde pública. Segundo a Rede BiblioSUS, do Ministério da Saúde,, problemas cardiovasculares causaram cerca de 400 mil mortes no país em 2022. Dentro desse universo, dois eventos costumam gerar...
08 set 2026
Endometriose: quais são os sintomas iniciais e por que tantas mulheres demoram a receber o diagnóstico
A endometriose afeta aproximadamente 190 milhões de mulheres em idade reprodutiva no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde. No Brasil, segundo a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo), estima-se que uma em cada dez mulheres neste...
03 set 2026
O que é bioequivalência e como esse teste comprova que um genérico age da mesma forma no organismo
No Brasil, todo medicamento genérico precisa comprovar que produz no organismo o mesmo efeito terapêutico do medicamento de referência antes de chegar às farmácias. Essa comprovação não é feita por opinião, histórico de vendas ou reputação do fabricante. Ela depende...
01 set 2026
Como a higiene íntima correta protege o equilíbrio do seu corpo em cada fase da vida
Cuidar da higiene íntima vai muito além da vaidade ou de um simples hábito de banho. Ainda que seja um cuidado de saúde essencial, ele pode receber menos atenção do que merece e ser tratado mais como questão de vaidade...
27 ago 2026