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Conteúdos sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida - por quem entende de cuidar
Endometriose: quais são os sintomas iniciais e por que tantas mulheres demoram a receber o diagnóstico
A endometriose afeta aproximadamente 190 milhões de mulheres em idade reprodutiva no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde. No Brasil, segundo a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo), estima-se que uma em cada dez mulheres neste...
03 set 2026
O que é bioequivalência e como esse teste comprova que um genérico age da mesma forma no organismo
No Brasil, todo medicamento genérico precisa comprovar que produz no organismo o mesmo efeito terapêutico do medicamento de referência antes de chegar às farmácias. Essa comprovação não é feita por opinião, histórico de vendas ou reputação do fabricante. Ela depende...
01 set 2026
Como a higiene íntima correta protege o equilíbrio do seu corpo em cada fase da vida
Cuidar da higiene íntima vai muito além da vaidade ou de um simples hábito de banho. Ainda que seja um cuidado de saúde essencial, ele pode receber menos atenção do que merece e ser tratado mais como questão de vaidade...
27 ago 2026
Saúde mental e sono: o que a ciência diz sobre insônia crônica, ansiedade e os sinais que pedem atenção profissional
Estudo da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), divulgado pelo Ministério da Saúde em 2023, indica que cerca de 72% dos brasileiros convivem com algum distúrbio do sono, entre eles a insônia. A Associação Brasileira do Sono, por sua vez, estima que...
27 ago 2026
Sedentarismo e risco cardiovascular: o que acontece com o coração quando o corpo para de se mover
No Brasil, em 2019, cerca de metade dos adultos não atingiu essa recomendação mínima de prática de atividade física (IBGE, 2020). Esse dado ganha peso quando se observa que as doenças cardiovasculares seguem como a principal causa de morte no...
25 ago 2026
Saúde articular de cães e gatos: por que a mobilidade do pet merece atenção antes dos primeiros sinais
Cerca de 20% dos cães acima de 1 ano de idade apresentam algum grau de doença articular degenerativa, segundo estimativas reunidas pelo estudo de Kampa (2023) e pela literatura da área. Em gatos, o cenário é ainda mais silencioso: estudos...
20 ago 2026
Sangramento uterino anormal: o que é, quais são as causas e quando procurar ajuda médica
Cerca de uma em cada três mulheres procura atendimento ginecológico, ao longo da vida, por causa de algum episódio de sangramento uterino anormal. Apesar de ser uma queixa frequente em consultórios, o tema ainda carrega muita confusão: é comum que...
18 ago 2026
Como a imunidade muda com a idade: o que acontece no corpo a partir da meia-idade e por que isso importa para quem cuida do coração
A partir da meia-idade, o corpo começa a responder de forma diferente a infecções, vacinas e até ao estresse do dia a dia. Essa mudança não acontece de repente, mas se acumula ao longo dos anos, alterando a forma como...
12 ago 2026
Aterosclerose: o que é, como se forma e por que entender essa condição pode mudar sua forma de cuidar do coração
No Brasil, as doenças cardiovasculares respondem por cerca de 30% de todas as mortes registradas a cada ano, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia. Por trás de boa parte desses óbitos existe um processo silencioso que começa décadas antes do...
10 ago 2026
Higiene do sono: hábitos práticos para quem tem pressão alta e quer dormir melhor
Para quem convive com hipertensão, dormir mal não é apenas acordar cansado: é perder parte de uma janela natural de proteção cardiovascular, o período em que a pressão arterial deveria cair durante a noite. Para o U.S. Centers for Disease...
07 ago 2026