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Contenidos sobre salud, bienestar y calidad de vida: por quienes saben cuidar a las personas
O nutriente que seu corpo não fabrica, mas exige da cabeça aos pés
Seu corpo resolve quase tudo sozinho. Ele regenera tecidos, equilibra hormônios, fabrica o próprio colesterol e sintetiza vitamina D por meio da exposição ao sol. No caso dos ácidos graxos poli-insaturados da família ômega-3, porém, há uma particularidade: o ácido...
14 Oct 2026
O impacto dos emagrecedores no diagnóstico de transtornos alimentares.
Ela perdeu peso corporal, e o grupo da família não para de elogiar. A roupa antiga voltou a servir, a foto que ela evitava agora vai para o feed, a vontade de comer diminuiu. Por fora, tudo virou motivo de...
06 Oct 2026
Mente ligera y cuerpo en movimiento en el camino hacia la pérdida de peso
¿Has notado cómo, al decidir perder peso corporal, muchas personas primero miran la balanza y en qué dejarán de comer? La motivación inicial suele ser enorme, pero con el paso de los días, mantener el enfoque puede volverse un...
29 de septiembre de 2026
Trastorno obsesivo compulsivo: ¿Cuáles son los síntomas, qué no es TOC y cuándo vale la pena consultar a un profesional
El trastorno obsesivo compulsivo, conocido por la sigla TOC, es un trastorno mental caracterizado por pensamientos recurrentes e indeseados, llamados obsesiones, por comportamientos repetitivos o acciones mentales, llamados compulsiones, o por ambos. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), estas...
15 de septiembre de 2026
Síndrome metabólica y riesgo cardiovascular: cuando presión arterial, colesterol y glucosa se encuentran en el mismo examen
Realiza el chequeo anual, recibe los resultados y te das cuenta de que la presión arterial está un poco alta. La presión arterial no ha bajado como esperaba. La glucosa en ayuno se encuentra en el límite. El triglicérido ha subido. La circunferencia abdominal ha aumentado. Es hora de...
10 de septiembre de 2026
Diferencia entre infarto y paro cardíaco: qué significa cada uno y por qué confundirlos puede costar tiempo
En Brasil, las enfermedades cardiovasculares se encuentran entre los principales retos de salud pública. Según la Red BiblioSUS, del Ministerio de Sanidad, los problemas cardiovasculares causaron alrededor de 400 000 muertes en el país en 2022. Dentro de este conjunto, hay dos situaciones que suelen provocar...
8 de septiembre de 2026
Endometriosis: ¿cuáles son los síntomas iniciales y por qué tantas mujeres tardan en recibir el diagnóstico?
La endometriosis afecta a aproximadamente 190 millones de mujeres en edad fértil en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud. En Brasil, según la Federación Brasileña de Asociaciones de Ginecología y Obstetricia (Febrasgo), se estima que una de cada diez mujeres en este...
3 de septiembre de 2026
¿Qué es la bioequivalencia y cómo demuestra esta prueba que un medicamento genérico actúa de la misma manera en el organismo?
En Brasil, todo medicamento genérico debe demostrar que produce en el organismo el mismo efecto terapéutico que el medicamento de referencia antes de llegar a las farmacias. Esa demostración no se basa en opiniones, en el historial de ventas ni en la reputación del fabricante. Depende...
1 de septiembre de 2026
Cómo una higiene íntima adecuada protege el equilibrio de tu cuerpo en cada etapa de la vida
El cuidado de la higiene íntima va mucho más allá de la vanidad o de un simple hábito a la hora del baño. Aunque se trata de un cuidado de la salud esencial, a veces se le presta menos atención de la que merece y se suele considerar más bien una cuestión de vanidad...
27 de agosto de 2026
Salud mental y sueño: lo que dice la ciencia sobre el insomnio crónico, la ansiedad y los síntomas que requieren atención profesional
Un estudio de la Fundación Oswaldo Cruz (Fiocruz), publicado por el Ministerio de Sanidad en 2023, indica que alrededor de 72% de los brasileños padecen algún trastorno del sueño, entre ellos el insomnio. La Asociación Brasileña del Sueño, por su parte, estima que...
27 de agosto de 2026