Saúde Geral
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O nutriente que seu corpo não fabrica, mas exige da cabeça aos pés
Seu corpo resolve quase tudo sozinho. Ele regenera tecidos, equilibra hormônios, fabrica o próprio colesterol e sintetiza vitamina D por meio da exposição ao sol. No caso dos ácidos graxos poli-insaturados da família ômega-3, porém, há uma particularidade: o ácido...
14 out 2026
O impacto dos emagrecedores no diagnóstico de transtornos alimentares.
Ela perdeu peso corporal, e o grupo da família não para de elogiar. A roupa antiga voltou a servir, a foto que ela evitava agora vai para o feed, a vontade de comer diminuiu. Por fora, tudo virou motivo de...
06 out 2026
Mente leve e corpo em movimento na jornada de emagrecimento
Já reparou como, ao decidir perder peso corporal, muitas pessoas olham primeiro para a balança e no que irão deixar de comer? A motivação inicial costuma ser enorme, mas, com o passar dos dias, manter o foco pode tornar-se um...
29 set 2026
Síndrome metabólica e risco cardiovascular: quando pressão, colesterol e glicose se encontram no mesmo exame
Você faz o check-up anual, recebe os resultados e percebe que a pressão está um pouco elevada. O colesterol não veio como esperado. A glicose em jejum ficou no limite. O triglicerídeo subiu. A circunferência abdominal aumentou. É hora de...
10 set 2026
Saúde mental e sono: o que a ciência diz sobre insônia crônica, ansiedade e os sinais que pedem atenção profissional
Estudo da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), divulgado pelo Ministério da Saúde em 2023, indica que cerca de 72% dos brasileiros convivem com algum distúrbio do sono, entre eles a insônia. A Associação Brasileira do Sono, por sua vez, estima que...
27 ago 2026
Prevenção de quedas em pessoas idosas: como reduzir riscos e preservar a autonomia
As quedas não devem ser consideradas uma consequência inevitável do envelhecimento. Elas são um importante problema de saúde pública e podem provocar fraturas, traumatismos, medo de cair novamente, redução da mobilidade e perda de autonomia. Segundo o Ministério da Saúde,...
05 ago 2026
Colesterol HDL e LDL: o que são, valores reais de referência e como interpretar seu exame
No Brasil, cerca de 40% da população adulta apresenta níveis de colesterol acima do recomendado, segundo o Ministério da Saúde, com base em dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). Ainda assim, muitas pessoas recebem o resultado de um exame...
03 ago 2026
Por que o espelho parece estranho depois de emagrecer rápido?
Entenda o atraso na atualização da imagem corporal. Você conseguiu emagrecer rápido. Olha no espelho e, no lugar do alívio que esperava, vem uma pergunta estranha: é isso mesmo que eu queria? Às vezes a situação é ainda mais complicada,...
31 jul 2026
Mitos e verdades sobre medicamentos genéricos para quem cuida do coração
No Brasil, a hipertensão arterial é uma condição frequente e exige acompanhamento contínuo em muitos casos. Segundo Boletim Epidemiológico do Ministério da Saúde, com base na Pesquisa Nacional de Saúde de 2019, mais de 38 milhões de brasileiros com 18...
29 jul 2026
Medicamento genérico: o que é, como funciona e por que você pode confiar
Quem usa medicamento de forma contínua costuma ter dúvidas quando chega à farmácia e encontra mais de uma opção para o mesmo tratamento. Isso pode acontecer com pessoas que acompanham condições crônicas, como hipertensão arterial ou alterações do colesterol, em...
17 jul 2026