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关于健康、福祉和生活质量的内容——由深谙照护之道的人士撰写

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最新帖子

睡眠与心理健康有什么关系?

大多数人一生中都会经历失眠症的症状。它是最常见的睡眠障碍之一,根据巴西睡眠协会(ABS)的数据,每三名巴西人中就有一人患有这种疾病。...

2025年2月10日 2025年2月10日
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您了解辅酶Q10吗?我们来告诉您它的好处

辅酶 Q10,也称为牛磺酸,被认为是脂溶性维生素原,也就是说,只有在脂质(脂肪)存在的情况下,它才能被人体细胞吸收。它存在于人体所有细胞中,并参与人体各过程的正常运作...

2025年2月10日 2025年2月10日
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为什么女性更容易患尿路感染?

尿路感染是一种严重的疾病。虽然这种疾病既影响男性也影响儿童,但由于女性的生理结构,女性更容易患上这种疾病。女性的尿道较短,这使得...

2025年2月9日 2025年2月9日
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低还是高?血压是个严重的问题

14 x 9。当这两个数字出现时,这意味着您患有高血压——这种高血压通常在12 x 8之前就被认为是正常的。根据卫生部的统计,高血压是一种慢性疾病,影响着...

2025年2月7日 2025年2月7日
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益生菌可以成为免疫力的盟友

在我们的消化系统中,存在一个被称为肠道微生物群的微观世界,它负责免疫系统的功能、营养物质的吸收、维生素的生成以及控制有害细菌在消化道内的繁殖。在这个生态系统中,益生元...

2025年2月5日 2025年2月5日
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良好的健康始于童年

补充维生素是成年人的常见做法,但你知道吗?维生素能增强儿童的免疫力,并能促进儿童的成长?新生儿的免疫系统尚不成熟,无法对抗外界的...

2025年1月30日 2025年1月30日
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在孩提时代,患有皮炎的儿童往往会对父母表现出警惕性。

干燥的皮肤和瘙痒是特应性皮炎的主要特征,这种慢性炎症性疾病在婴儿出生后的第一年会影响约 20% 的儿童,根据巴西过敏和免疫协会(ASBAI)的数据。特应性皮炎的出现通常在出生后的 2 到 4 周出现,并...

2025年1月25日 2025年1月25日
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妊娠期的叶酸:如何补充?

怀孕的确认给未来的母亲们带来了多种情绪——无论她们是第一次怀孕还是有经验。庆祝之后,期待家庭中新成员的到来就要求她们对自身和孩子给予更加细致的照顾…….

2025年1月16日 2025年1月16日
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保持身体活动,远离骨关节炎。.

我们日常生活中经常听到"关节痛"这个说法,但你知道吗?这些症状通常与更严重的问题有关。没错,关节的不适可能表明炎症过程正在发生…….

2025年1月8日 2025年1月8日
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你的维生素D水平如何?

现代的生活方式使得维持适当的维生素 D 水平变得更加困难。原因包括:日常的忙碌使得难以接触阳光,但你知道阳光与健康之间的关系是什么...

2025年1月5日 2025年1月5日
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