Blog
Contenidos sobre salud, bienestar y calidad de vida: por quienes saben cuidar a las personas
¿Qué tiene que ver el sueño con la salud mental?
La mayoría de las personas ha tenido un episodio de insomnio en su vida. El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes y, según la Asociación Brasileña del Sueño (ABS), uno de cada tres brasileños lo padece. A...
10 feb 2025
¿Conoces la coenzima Q10? Te contamos sus beneficios
La coenzima Q10, también conocida como ubiquinona, se considera una provitamina liposoluble, lo que significa que sólo puede ser absorbida por el organismo en presencia de lípidos (grasas). Está presente en todas las células del cuerpo humano y participa en los procesos de...
10 feb 2025
¿Por qué las mujeres sufren más infecciones urinarias?
La infección urinaria es un problema grave. Aunque es una enfermedad que afecta tanto a hombres como a niños, las mujeres son más susceptibles de padecerla debido a su anatomía femenina. En las mujeres, la uretra es más corta, lo que facilita...
09 feb 2025
¿Baja o alta? La tensión arterial es un asunto serio
14 x 9. Cuando aparecen estos dos números, es una señal de alarma de hipertensión, la popular tensión alta... que se considera normal hasta 12 x 8. Según el Ministerio de Sanidad, la hipertensión es una enfermedad crónica que afecta...
07 feb 2025
Los prebióticos pueden ser aliados de la inmunidad
En nuestro sistema digestivo, existe un universo microscópico de bacterias conocido como microbiota intestinal, responsable del funcionamiento del sistema inmunitario, la absorción de nutrientes, la producción de vitaminas y el control de la proliferación de bacterias nocivas para el tracto gastrointestinal. En este ecosistema, los prebióticos...
05 feb 2025
La buena salud empieza en la infancia
Los suplementos vitamínicos son una práctica habitual entre los adultos, pero ¿sabía que las vitaminas refuerzan la inmunidad de los niños y aportan beneficios para su desarrollo? Al nacer, los bebés tienen un sistema inmunitario inmaduro y son incapaces de combatir...
30 de enero de 2025
La dermatitis atópica infantil es una llamada de atención para los padres
La piel seca y el picor son las principales características de la dermatitis atópica, una enfermedad inflamatoria crónica que afecta a alrededor de 20% de los niños en el primer año de vida, según la Asociación Brasileña de Alergia e Inmunología (ASBAI). La aparición de...
25 de enero de 2025
Ácido fólico en el embarazo: ¿cómo tomar suplementos?
La confirmación del embarazo provoca una mezcla de sentimientos en las futuras mamás, sean primerizas o no. Tras la celebración, la expectativa de la llegada de un nuevo miembro a la familia exige un cuidado extra con la...
16 de enero de 2025
Cuida tu movilidad y aléjate de la artrosis.
La famosa expresión "dolor de articulaciones" puede oírse con bastante frecuencia en nuestra vida cotidiana, pero ¿sabía que estas molestias suelen estar relacionadas con algo mayor? Así es, estas molestias en las articulaciones pueden indicar un proceso inflamatorio...
08 Ene 2025
¿Cuál es su nivel de vitamina D?
Los estilos de vida modernos hacen más difícil mantener unos niveles adecuados de vitamina D. Esto se debe, entre otras razones, a que el ajetreo de la vida cotidiana dificulta una exposición solar suficiente. Pero, ¿conoce la relación entre el sol...
05 Ene 2025