Blog
Contenidos sobre salud, bienestar y calidad de vida: por quienes saben cuidar a las personas
Estiramientos para el dolor articular: ejercicios sencillos para quienes sufren rigidez y quieren moverse mejor en el día a día
Levantarse de la silla, subir unas escaleras, agacharse para recoger algo del suelo o girar el cuello al maniobrar con el coche son movimientos sencillos, pero pueden resultar más difíciles cuando hay dolor o rigidez en las articulaciones. En los adultos que pasan mucho...
6 de julio de 2026
¿Son fiables los genéricos? ¿Qué dicen la evidencia científica y la normativa brasileña al médico prescriptor?
La comercialización de medicamentos genéricos en Brasil sigue en expansión. Según el Consejo Federal de Farmacia, basándose en datos de PróGenéricos, en 2023 se vendieron en el país unos 2 mil millones de medicamentos genéricos. Aun así, muchos pacientes siguen acudiendo al...
3 de julio de 2026
Cómo afecta el sueño al sistema inmunitario: lo que dice la ciencia y por qué este dato es importante para quienes se dedican a la información sobre salud
Desde hace décadas, la literatura científica viene recogiendo observaciones sobre cómo el sueño afecta al sistema inmunitario. Una revisión publicada en *Pflügers Archiv – European Journal of Physiology*, de Luciana Besedovsky, Tanja Lange y Jan Born, describe que el sueño interviene en...
1 de julio de 2026
Diferencia entre genérico y similar: lo que el médico debe saber sobre la bioequivalencia, la normativa y la elección terapéutica
La comercialización de medicamentos genéricos y similares en Brasil está regulada por la Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa) y está sujeta a criterios específicos de registro, acreditación técnica e intercambiabilidad. Para el médico prescriptor, comprender las diferencias entre los medicamentos genéricos y los similares ayuda...
29 de junio de 2026
Presión arterial: cuáles son los valores de referencia y cuándo hay que preocuparse
La presión arterial es uno de los parámetros más utilizados para evaluar la salud cardiovascular, pero no siempre se comprenden con claridad las cifras que aparecen en el aparato. Cuando alguien dice que la presión es “12 por 8”, por ejemplo, está...
26 de junio de 2026
Señales de alerta en los niños: cuándo acudir al pediatra sin esperar
La fiebre, la respiración alterada, la falta de apetito, los vómitos, la diarrea o un cambio significativo en el comportamiento pueden preocupar a cualquier familia. Estos son signos de alerta en los niños que merecen atención, ya que no siempre son capaces de explicar cómo se sienten. Este contenido recoge una serie de consejos...
24 de junio de 2026
Prevención e inmunidad: hábitos protectores, vacunas y señales de alerta
Hablar de prevención e inmunidad requiere cautela. El sistema inmunológico no funciona como una defensa que pueda “potenciarse” mediante un único alimento, suplemento o hábito aislado. Depende de una compleja red de células, tejidos y órganos que actúan...
22 de junio de 2026
Sistema cardiovascular: cómo funciona, qué problemas pueden surgir y por qué comprenderlo nos ayuda a cuidar mejor el corazón
Las enfermedades relacionadas con el sistema cardiovascular siguen siendo una de las principales causas de muerte en Brasil. Según la Biblioteca Virtual de Salud del Ministerio de Sanidad, en 2022 fallecieron en el país unas 400 000 personas a causa de problemas cardiovasculares. Este dato...
19 de junio de 2026
Adelgazar sin perder masa muscular es posible y marca una gran diferencia
Cuando se empieza un proceso para adelgazar, es normal celebrar cada kilo que se pierde. Al fin y al cabo, a medida que se van reduciendo las medidas, los resultados se notan incluso en la ropa, que cambia y pone de manifiesto los resultados. Pero hay un detalle importante: ¿qué es exactamente lo que está...
16 de junio de 2026
Guía práctica para la longevidad capilar
¿Cuáles son los principales signos del envejecimiento del cabello? Cuando pensamos en el envejecimiento, es natural que la atención se centre casi exclusivamente en el cuidado de la piel. Sin embargo, el cabello también tiene su propio reloj biológico y sufre los efectos...
15 de junio de 2026