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Conteúdos sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida - por quem entende de cuidar
Conscientização sobre câncer de mama o ano inteiro
O câncer de mama é o tipo mais comum em mulheres, ficando atrás somente para o câncer de pele não-melanoma. Segundo a Estimativa 2023 ? Incidência de Câncer no Brasil, publicação do Instituto Nacional de Câncer (INCA), serão 74 mil...
01 jan 2025
Indisposição? Pode ser indício de carência de vitamina B12
A vitamina B12 tem papel fundamental na manutenção de várias funções do corpo humano e sua presença é indispensável em uma alimentação equilibrada. Também conhecida como cobalamina, ela faz parte do complexo B e está diretamente envolvida na formação das...
30 dez 2024
É tempo de sol (e de proteção!)
Com a chegada do período mais quente do ano, é momento de aproveitar os dias mais longos e as horas a mais de sol que o clima proporciona. Mas, como fazer isso de forma segura, mantendo a pele bonita e...
20 dez 2024
Vitamina K2 na prevenção da calcificação arterial
As precauções com a saúde cardiovascular são essenciais para garantir vida longa e saudável. De acordo com o Ministério da Saúde, as doenças cardiovasculares causam cerca de 400 mil de mortes por ano, sendo a calcificação arterial um dos agravantes...
13 dez 2024
Suar faz parte, mas não em excesso!
A transpiração é uma função natural do nosso corpo. Em média, liberamos cerca de um litro de suor por dia, mas a quantidade pode chegar a dez litros ? especialmente em dias quentes e durante a prática de exercícios físicos....
10 dez 2024
Incontinência urinária não é motivo de vergonha
A incontinência urinária é caracterizada pela perda involuntária de urina. Pode acometer indivíduos de todas as idades, de ambos os sexos e de todos os níveis sociais e econômicos. Contudo, a condição atinge, majoritariamente, a população feminina, devido à uretra...
02 dez 2024
Diagnóstico precoce é resposta contra a sepse
A sepse é uma das principais causas de morte evitável no mundo, vitimando 1 a cada 5 pessoas. Conhecida como "infecção generalizada", ela causa 11 milhões de óbitos por ano, segundo os dados da Sociedade Brasileira de Infectologia (SBI), já...
25 nov 2024
Novembro Azul sem tabu: Homens, façam exames preventivos!
O câncer de próstata é a segunda principal causa de morte em homens, ficando atrás somente do câncer de pulmão. Segundo dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer (Inca), esse tipo de câncer mata 1 homem a cada 38...
15 nov 2024
Insônia tem a ver com coração?
Você sabia que a qualidade do sono desempenha papel crucial na manutenção da saúde cardiovascular? Segundo resultados de análises do periódico científico Clinical Cardiology, pessoas que dormem cinco horas ou menos por noite têm 69% mais chances de ter infarto...
05 nov 2024
Doenças cardiovasculares em mulheres: um problema crescente
As doenças cardiovasculares são um problema crescente em mulheres e os números preocupam: são mais de 170 mil óbitos por ano, segundo o DataSUS (três vezes mais que os casos fatais de câncer de mama). Dentre as doenças mais comuns...
20 out 2024