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Contenidos sobre salud, bienestar y calidad de vida: por quienes saben cuidar a las personas
Sudar forma parte de ello, ¡pero no demasiado!
Sudar es una función natural de nuestro cuerpo. Por término medio, liberamos alrededor de un litro de sudor al día, pero la cantidad puede alcanzar los diez litros... especialmente en días calurosos y durante el ejercicio físico....
10 de diciembre de 2024
La incontinencia urinaria no es motivo de vergüenza
La incontinencia urinaria se caracteriza por la pérdida involuntaria de orina. Puede afectar a individuos de todas las edades, ambos sexos y todos los niveles sociales y económicos. Sin embargo, afecta sobre todo a la población femenina, debido a que la uretra...
02 dic 2024
El diagnóstico precoz es la respuesta a la sepsis
La sepsis es una de las principales causas de muerte evitable en el mundo, cobrándose la vida de 1 de cada 5 personas. Conocida como "infección generalizada", causa 11 millones de muertes al año, según datos de la Sociedad Brasileña de Enfermedades Infecciosas (SBI),...
25 de noviembre de 2024
Noviembre azul sin tabúes: ¡Hombres, háganse la prueba!
El cáncer de próstata es la segunda causa de muerte en los hombres, sólo superada por el cáncer de pulmón. Según las últimas cifras del Instituto Nacional del Cáncer (Inca), este tipo de cáncer mata a 1 hombre cada 38...
15 de noviembre de 2024
¿Está relacionado el insomnio con el corazón?
¿Sabía que la calidad del sueño desempeña un papel crucial en el mantenimiento de la salud cardiovascular? Según los análisis de la revista científica Clinical Cardiology, las personas que duermen cinco horas o menos por noche tienen 69% más probabilidades de sufrir un infarto...
05 Nov 2024
Enfermedades cardiovasculares en la mujer: un problema creciente
Las enfermedades cardiovasculares son un problema creciente en las mujeres y las cifras son preocupantes: se producen más de 170.000 muertes al año, según DataSUS (tres veces más que las muertes por cáncer de mama). Entre las enfermedades más comunes...
20 de octubre de 2024
Comprender la importancia de la hidratación nasal
Polvo, poca humedad, pelo de animales... Hay muchos factores que pueden irritar las paredes internas de la nariz. El más mínimo contacto con algunos de ellos puede provocar una inflamación, marcada por la hinchazón de las mucosas y la producción...
05 oct 2024
Varices: no atesores tu circulación. ¡Sigue nuestros consejos!
¿Sabía que el flujo completo de sangre a través de las arterias (del corazón a los vasos más pequeños) es responsable de mantener el buen funcionamiento del sistema circulatorio de nuestro cuerpo? Para entenderlo mejor: cuando este flujo sanguíneo se reduce...
20 de septiembre de 2024
¿Puede la actividad física ser perjudicial para la salud?
Se acerca el final del año y usted, si no lo ha hecho ya, va a recoger su lista de objetivos y a sentirse orgulloso de todos los logros conseguidos hasta ahora. Puede incluso que algunos objetivos hayan quedado aparcados debido a la intensa rutina,...
05 Sep 2024
¿Conoce su nivel de colesterol?
A pesar de parecer un gran villano (sin cuidado, puede llegar a serlo), el colesterol está formado por grasas muy importantes para los seres vivos que actúan como reserva energética, aislante térmico y otras muchas funciones. Es...
20 de agosto de 2024