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Contenidos sobre salud, bienestar y calidad de vida: por quienes saben cuidar a las personas
Sedentarismo y riesgo cardiovascular: qué le ocurre al corazón cuando el cuerpo deja de moverse
En Brasil, en 2019, aproximadamente la mitad de los adultos no alcanzó esta recomendación mínima de actividad física (IBGE, 2020). Este dato cobra mayor relevancia si se tiene en cuenta que las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en...
25 de agosto de 2026
Salud articular de perros y gatos: por qué hay que prestar atención a la movilidad de la mascota antes de que aparezcan los primeros síntomas
Alrededor del 20% de los perros mayores de un año padecen algún grado de enfermedad articular degenerativa, según las estimaciones recopiladas en el estudio de Kampa (2023) y en la bibliografía especializada. En los gatos, la situación es aún más discreta: los estudios...
20 de agosto de 2026
Sangrado uterino anormal: qué es, cuáles son sus causas y cuándo acudir al médico
Aproximadamente una de cada tres mujeres acude al ginecólogo, a lo largo de su vida, debido a algún episodio de sangrado uterino anormal. A pesar de ser una queja frecuente en las consultas, el tema sigue generando mucha confusión: es habitual que...
18 de agosto de 2026
Cómo cambia la inmunidad con la edad: qué ocurre en el cuerpo a partir de la mediana edad y por qué es importante para quienes cuidan su corazón
A partir de la mediana edad, el cuerpo empieza a responder de forma diferente a las infecciones, las vacunas e incluso al estrés cotidiano. Este cambio no se produce de forma repentina, sino que se va acumulando a lo largo de los años, alterando la forma en que...
12 de agosto de 2026
Aterosclerosis: qué es, cómo se desarrolla y por qué comprender esta afección puede cambiar tu forma de cuidar el corazón
En Brasil, las enfermedades cardiovasculares son responsables de alrededor de 30% de todas las muertes registradas cada año, según la Sociedad Brasileña de Cardiología. Detrás de gran parte de estas muertes se esconde un proceso silencioso que comienza décadas antes de...
10 de agosto de 2026
Higiene del sueño: hábitos prácticos para quienes padecen hipertensión y quieren dormir mejor
Para quienes padecen hipertensión, dormir mal no solo significa despertarse cansado: supone perder parte de un mecanismo natural de protección cardiovascular, el periodo en el que la presión arterial debería descender durante la noche. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU...
7 de agosto de 2026
Prevención de caídas en personas mayores: cómo reducir los riesgos y preservar la autonomía
Las caídas no deben considerarse una consecuencia inevitable del envejecimiento. Constituyen un importante problema de salud pública y pueden provocar fracturas, traumatismos, miedo a volver a caerse, reducción de la movilidad y pérdida de autonomía. Según el Ministerio de Sanidad,...
5 de agosto de 2026
Colesterol HDL y LDL: qué son, valores de referencia reales y cómo interpretar los resultados de tus análisis
En Brasil, alrededor del 40% de la población adulta presenta niveles de colesterol superiores a los recomendados, según el Ministerio de Sanidad, basándose en datos de la Sociedad Brasileña de Cardiología (SBC). Aun así, muchas personas reciben el resultado de un análisis...
3 de agosto de 2026
¿Por qué me veo raro en el espejo después de adelgazar rápidamente?
Comprende el retraso en la actualización de la imagen corporal. Has conseguido adelgazar rápidamente. Te miras al espejo y, en lugar del alivio que esperabas, te surge una pregunta extraña: ¿es esto realmente lo que quería? A veces la situación es aún más complicada...
31 de julio de 2026
Alimentación para la salud del corazón: guía práctica con opciones que se adaptan a tu rutina
Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo uno de los mayores retos de salud pública en Brasil y en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud, son la principal causa de muerte a nivel mundial. En Brasil, unas 400 000 personas fallecieron en 2022...
31 de julio de 2026